Статьи

Как помочь пожилым людям справиться с одиночеством?

Рано или поздно дети покидают семейное гнездо, чтобы наладить собственную жизнь, карьеру, построить свою собственную семью. Поначалу всё идёт хорошо, но, когда родители доходят до определённого возраста, могут начаться проблемы.

Наш мозг нуждается в этом каждый день: 5 вещей, которыми мы можем порадовать мозг

Чтобы чувствовать себя хорошо и продуктивно, нужно правильно питаться, крепко спать, заниматься спортом, правильно отдыхать. Но, оказывается, и это еще не все! Собрали 5 важных, за которые ваш мозг скажет вам спасибо.

Наш трехслойный иммунитет

Обычно, мы говорим об иммунитете, только когда он подводит. Хотя в большинстве случаев, в эти моменты иммунная система, наоборот, побеждает. Как это работает и что происходит в нашем организме когда мы болеем?

Barefoot обувь

Название обуви barefoot в переводе с английского означает «голая стопа» или «босая стопа».

Метабиотики: что это и для чего они нужны организму

Пищеварение — очень сложный процесс, при котором пища подвергается химической и механической обработке, ведущей к ее расщеплению и поступлению питательных веществ в лимфу и кровь.

Ароматерапия и ее полезные свойства

Еще древние народы использовали эфирные масла для лечения человека и создания косметических средств. Что мы знаем об ароматерапии и как применение эфирного масла может сказаться на здоровье?

Железодефицитная анемия

Дефицит железа в организме, или железодефицитная анемия – это патологическое состояние, для которого характерно снижении уровня железа в организме, приводящее к уменьшению концентрации эритроцитов и гемоглобина в крови.

Тейпироваие - что это такое и для чего используется?

Метод тейпирования был разработан в ХХ веке хиропрактиком из Японии. В настоящее время данная процедура набирает популярность и используется во многих направлениях. Процедура проводится с помощью эластичных клейких лент, напоминающих пластыри и называются они «тейпы».

Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы — это неспособность переваривать сахар (лактозу) в связи с отсутствием пищеварительного фермента лактазы, что приводит к диарее и кишечным коликам. Такому явлению подвержены как дети, так и взрослые.

Межпозвоночная грыжа

Межпозвоночная грыжа — опасное заболевание, которое может возникнуть из-за травм или большой нагрузки на позвоночник. Как именно это происходит? Как грыжа проявляет себя и можно ли её вылечить?

Суперфуды — что это такое?

Суперфуд — продукт питания, содержащий максимальное количество нутриентов в пересчете на 1 грамм. Под нутриентами поднимают как витамины и минералы, так флавоноиды — ровно как растительные омега-3 (и прочие виды жиров), белки и клетчатку.