Статьи

ЧЕМ ОПАСЕН ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ

Этот простой показатель может свидетельствовать о разных нарушениях обмена веществ и быть предвестником нескольких смертельных заболеваний. Контролировать уровень глюкозы в крови не сложнее, чем измерить температуру.

ЧТО ДОЛЖНО ВХОДИТЬ В РАЦИОН ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН

Показатели здоровья современных мужчин, как показывают результаты массовых обследований, часто далеки от нормы.

МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ: КАК БОРОТЬСЯ С ВЛИЯНИЕМ ПОГОДЫ НА САМОЧУВСТВИЕ

Метеозависимость и ее лечение – одна из главных проблем городов, где климат неустойчивый, а погода часто меняется. Но это не является приговором, реакцию на изменение погодных условий можно предупредить и уменьшить.

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА

Ученые из норвежского Института мозга доказали: для активности и молодости этого органа нужно ежедневно съедать по две столовые ложки растительного масла.

3 МИФА ОБ ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТАХ

«На 95% безопаснее, чем сигареты». Курение через специальные испарители — один из главных трендов этого года. Но так ли безопасны электронные сигареты, или их невероятные свойства — всего лишь миф? Мы собрали в статье самые распространённые заблуждения.

СОХРАНЯЕМ ЗДОРОВЬЕ КОЖИ ЗИМОЙ

Зима - сложное время для самого большого органа нашего тела - кожи. Три долгих зимних месяца наша кожа подвергается повреждающему воздействию холода, ветра и низкой влажности.

ДОЛГО ЖУЕШЬ - ДОЛГО ЖИВЕШЬ!

Все мы с детства знаем о том, что нельзя торопиться за едой и нужно тщательно пережевывать пищу. Но зачастую не следуем этому правилу и торопимся. А зря! Ведь долгое пережевывание пищи – путь к оздоровлению желудочно-кишечного тракта и всего организма!

СЛАЙМЫ И ЛИЗУНЫ - ЯДОВИТЫЙ АНТИСТРЕСС

Любимые антистрессовые игрушки оказались не только бесполезными, но и ядовитыми. Лизуны и слаймы, вызывающие отвращение у бабушек и восторг у их внуков и некоторых родителей, могут иметь в своём составе повышенное содержание токсических веществ.

КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ: КАК ИХ ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ?

В последнее время растёт число пользователей контактных линз, у которых наблюдается уменьшение остроты зрения, связанное именно с неверным подбором и халатным отношением с ними. Как же правильно носить контактные линзы, чтобы не нанести ущерб собственному здоровью?

СТАКАН ВОДЫ УТРОМ НАТОЩАК

У такой привычки есть разумное обоснование. Исследования многих ученых говорят, что выпитая на пустой желудок вода запускает в организме метаболические процессы, укрепляющие организм.

Страницы