Этот простой показатель может свидетельствовать о разных нарушениях обмена веществ и быть предвестником нескольких смертельных заболеваний. Контролировать уровень глюкозы в крови не сложнее, чем измерить температуру.
Статьи
ЧТО ДОЛЖНО ВХОДИТЬ В РАЦИОН ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН
Показатели здоровья современных мужчин, как показывают результаты массовых обследований, часто далеки от нормы.
МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ: КАК БОРОТЬСЯ С ВЛИЯНИЕМ ПОГОДЫ НА САМОЧУВСТВИЕ
Метеозависимость и ее лечение – одна из главных проблем городов, где климат неустойчивый, а погода часто меняется. Но это не является приговором, реакцию на изменение погодных условий можно предупредить и уменьшить.
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА
Ученые из норвежского Института мозга доказали: для активности и молодости этого органа нужно ежедневно съедать по две столовые ложки растительного масла.
3 МИФА ОБ ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТАХ
«На 95% безопаснее, чем сигареты». Курение через специальные испарители — один из главных трендов этого года. Но так ли безопасны электронные сигареты, или их невероятные свойства — всего лишь миф? Мы собрали в статье самые распространённые заблуждения.
СОХРАНЯЕМ ЗДОРОВЬЕ КОЖИ ЗИМОЙ
Зима - сложное время для самого большого органа нашего тела - кожи.
Три долгих зимних месяца наша кожа подвергается повреждающему воздействию холода, ветра и низкой влажности.
ДОЛГО ЖУЕШЬ - ДОЛГО ЖИВЕШЬ!
Все мы с детства знаем о том, что нельзя торопиться за едой и нужно тщательно пережевывать пищу. Но зачастую не следуем этому правилу и торопимся. А зря! Ведь долгое пережевывание пищи – путь к оздоровлению желудочно-кишечного тракта и всего организма!
СЛАЙМЫ И ЛИЗУНЫ - ЯДОВИТЫЙ АНТИСТРЕСС
Любимые антистрессовые игрушки оказались не только бесполезными, но и ядовитыми. Лизуны и слаймы, вызывающие отвращение у бабушек и восторг у их внуков и некоторых родителей, могут иметь в своём составе повышенное содержание токсических веществ.
КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ: КАК ИХ ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ?
В последнее время растёт число пользователей контактных линз, у которых наблюдается уменьшение остроты зрения, связанное именно с неверным подбором и халатным отношением с ними. Как же правильно носить контактные линзы, чтобы не нанести ущерб собственному здоровью?
СТАКАН ВОДЫ УТРОМ НАТОЩАК
У такой привычки есть разумное обоснование. Исследования многих ученых говорят, что выпитая на пустой желудок вода запускает в организме метаболические процессы, укрепляющие организм.