Статьи

5 ПРОДУКТОВ ДЛЯ НОРМАЛИЗАЦИИ РАБОТЫ КИШЕЧНИКА

Кишечник не зря называют дирижером нашего тела, ведь от его состояния и функциональной активности зависит весь организм в целом и каждый орган в частности. Если в желудочно-кишечном тракте происходит «поломка»,  это отражается не только на пищеварении.

МИГРЕНЬ: ЧТО ЭТО ЗА ЗАБОЛЕВАНИЕ И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ

Признаки мигрени известны многим, однако, далеко не все знают, что представляет собой это заболевание и как с ним бороться. В большинстве случаев люди пользуются этим термином при головной боли, но данный симптом не всегда говорит о заболевании.

СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ КОНТРАЦЕПЦИИ

Современные методы контрацепции достаточно разнообразны, что позволяет подобрать оптимальный вариант избежать нежелательной беременности в каждом конкретном случае.

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ДЕФИЦИТА ЖЕЛЕЗА В ОРГАНИЗМЕ

Несмотря то, что в организме человека железо содержится в достаточно малых количествах (у взрослых – от 2 до 5 грамм, у новорожденных – от 300 до 400 миллиграмм), дефицит железа может привести к возникновению железодефицитной анемии.

ЧЕМ ОПАСЕН ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ

Этот простой показатель может свидетельствовать о разных нарушениях обмена веществ и быть предвестником нескольких смертельных заболеваний. Контролировать уровень глюкозы в крови не сложнее, чем измерить температуру.

ЧТО ДОЛЖНО ВХОДИТЬ В РАЦИОН ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН

Показатели здоровья современных мужчин, как показывают результаты массовых обследований, часто далеки от нормы.

МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ: КАК БОРОТЬСЯ С ВЛИЯНИЕМ ПОГОДЫ НА САМОЧУВСТВИЕ

Метеозависимость и ее лечение – одна из главных проблем городов, где климат неустойчивый, а погода часто меняется. Но это не является приговором, реакцию на изменение погодных условий можно предупредить и уменьшить.

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА

Ученые из норвежского Института мозга доказали: для активности и молодости этого органа нужно ежедневно съедать по две столовые ложки растительного масла.

3 МИФА ОБ ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТАХ

«На 95% безопаснее, чем сигареты». Курение через специальные испарители — один из главных трендов этого года. Но так ли безопасны электронные сигареты, или их невероятные свойства — всего лишь миф? Мы собрали в статье самые распространённые заблуждения.

СОХРАНЯЕМ ЗДОРОВЬЕ КОЖИ ЗИМОЙ

Зима - сложное время для самого большого органа нашего тела - кожи. Три долгих зимних месяца наша кожа подвергается повреждающему воздействию холода, ветра и низкой влажности.

ДОЛГО ЖУЕШЬ - ДОЛГО ЖИВЕШЬ!

Все мы с детства знаем о том, что нельзя торопиться за едой и нужно тщательно пережевывать пищу. Но зачастую не следуем этому правилу и торопимся. А зря! Ведь долгое пережевывание пищи – путь к оздоровлению желудочно-кишечного тракта и всего организма!

Страницы