Статьи

МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ: КАК БОРОТЬСЯ С ВЛИЯНИЕМ ПОГОДЫ НА САМОЧУВСТВИЕ

Метеозависимость и ее лечение – одна из главных проблем городов, где климат неустойчивый, а погода часто меняется. Но это не является приговором, реакцию на изменение погодных условий можно предупредить и уменьшить.

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА

Ученые из норвежского Института мозга доказали: для активности и молодости этого органа нужно ежедневно съедать по две столовые ложки растительного масла.

3 МИФА ОБ ЭЛЕКТРОННЫХ СИГАРЕТАХ

«На 95% безопаснее, чем сигареты». Курение через специальные испарители — один из главных трендов этого года. Но так ли безопасны электронные сигареты, или их невероятные свойства — всего лишь миф? Мы собрали в статье самые распространённые заблуждения.

СОХРАНЯЕМ ЗДОРОВЬЕ КОЖИ ЗИМОЙ

Зима - сложное время для самого большого органа нашего тела - кожи. Три долгих зимних месяца наша кожа подвергается повреждающему воздействию холода, ветра и низкой влажности.

ДОЛГО ЖУЕШЬ - ДОЛГО ЖИВЕШЬ!

Все мы с детства знаем о том, что нельзя торопиться за едой и нужно тщательно пережевывать пищу. Но зачастую не следуем этому правилу и торопимся. А зря! Ведь долгое пережевывание пищи – путь к оздоровлению желудочно-кишечного тракта и всего организма!

СЛАЙМЫ И ЛИЗУНЫ - ЯДОВИТЫЙ АНТИСТРЕСС

Любимые антистрессовые игрушки оказались не только бесполезными, но и ядовитыми. Лизуны и слаймы, вызывающие отвращение у бабушек и восторг у их внуков и некоторых родителей, могут иметь в своём составе повышенное содержание токсических веществ.

КОНТАКТНЫЕ ЛИНЗЫ: КАК ИХ ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ?

В последнее время растёт число пользователей контактных линз, у которых наблюдается уменьшение остроты зрения, связанное именно с неверным подбором и халатным отношением с ними. Как же правильно носить контактные линзы, чтобы не нанести ущерб собственному здоровью?

СТАКАН ВОДЫ УТРОМ НАТОЩАК

У такой привычки есть разумное обоснование. Исследования многих ученых говорят, что выпитая на пустой желудок вода запускает в организме метаболические процессы, укрепляющие организм.

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ПИТАНИИ ЗИМОЙ

Почему одни люди практически не болеют даже в зимнее время, а другие не успевают вылечиться, как вновь заболевают? Все дело в иммунитете, стоящем на страже нашего здоровья. Иммунная защита организма напрямую зависит от характера питания.

5 ПРИВЫЧЕК ДОЛГОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ

Продолжительность жизни зависит от образа жизни Наши ежедневные привычки и поведение напрямую влияют на продолжительность и качество жизни.

ПРИЗНАКИ НЕХВАТКИ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ

Если даже вы ведете здоровый образ жизни и соблюдаете сбалансированное питание, организму может не хватать отдельных микроэлементов и биологически активных веществ. Для нормального функционирования организму человека необходимо определенное количество витаминов и минералов

ЧТО СДЕЛАТЬ С УТРА, ЧТОБЫ ДЕНЬ ЗАДАЛСЯ

Никто не будет спорить, что от правильного начала в значительной степени зависит и финал любого дела. Поэтому очень важно с самого утра начать день так, чтобы все шло как «по маслу». 

Страницы