Человеческая стопа в состоянии нормы имеет своды — поперечный (под основаниями пальцев) и продольный (по внутреннему краю стопы), наличие которых обеспечивает амортизационную функцию и помогает удерживать тело в ровном положении. Плоскостопие является распространенным заболеванием, при котором опущены один или сразу оба свода, в связи с чем могут развиться серьезные патологии опорно-двигательного аппарата.

Причины плоскостопия

В детском возрасте своды на стопах отсутствуют ввиду их недоразвитости и наличия большого количества подкожно-жировой клетчатки. При нормальном развитии ребенка они образуются к 6 годам, когда полностью формируется правильная постановка стопы.

К причинам развития деформации стоп относятся:

• врожденные (внутриутробные) нарушения развития;
• ношение узкой, маленькой и жесткой обуви, высокие каблуки;
• заболевания скелета, в частности артрит;
• избыточный вес;
• генетическая предрасположенность;
• мышечная дистрофия, церебральный паралич и другие состояния, приводящие к проблемам с иннервацией;
• нарушения кальциево-фосфорного обмена и рахит;
• парез или паралич мышц конечностей;
• травмы и разрывы сухожилий большеберцовой мышцы;
• перегрузка нижних конечностей;
• неправильно сросшиеся переломы;
• мышечный дисбаланс.

Чем опасно плоскостопие

Частичное или полное опущение сводов приводит к снижению амортизационной функции и, как следствие, к ряду серьезных изменений в работе опорно-двигательного аппарата. В их числе:

• Повышенная нагрузка на позвоночник, голеностопные, коленные и тазобедренные суставы и существенное ускорение их износа;
• Сложность коррекции деформации на поздних стадиях;
• Патологические изменения осанки, включая сколиоз и артроз;
• Постоянные боли в ногах, нарушающие привычный образ жизни.

Самое частое осложнение плоскостопия, с которым пациенты обращаются к врачу, — миофасциальный болевой синдром. Боль возникает из-за воспаления мышц стопы и их оболочек, чрезмерно растянутых на уплощенном костном каркасе стопы. Неестественная установка плоской стопы и ее недостаточная амортизирующая способность приводят к повышенной ударной нагрузке во время ходьбы и хронической травматизации. В результате многолетних перегрузок суставов уплощенной стопы может развиться остеоартрит, который характеризуется преждевременным истончением суставного хряща и нарушением его подвижности.

К осложнениям плоскостопия можно отнести упорную боль в коленях, бедрах, спине; косолапость, деформацию пальцев ног и коленных суставов, непропорциональное развитие мышц ног и голени.

Профилактика плоскостопия

Профилактика детского плоскостопия заключается в регулярных посещениях врача-ортопеда и выполнении данных им указаний. Взрослым рекомендуется нормализовать массу тела, избегать статических перегрузок, носить удобную обувь, соблюдать режим достаточной физической активности, укреплять мышцы стоп и голеней.