Плоскостопие и чем оно опасно

Человеческая стопа в состоянии нормы имеет своды — поперечный (под основаниями пальцев) и продольный (по внутреннему краю стопы), наличие которых обеспечивает амортизационную функцию и помогает удерживать тело в ровном положении. Плоскостопие является распространенным заболеванием, при котором опущены один или сразу оба свода, в связи с чем могут развиться серьезные патологии опорно-двигательного аппарата.

Причины плоскостопия

В детском возрасте своды на стопах отсутствуют ввиду их недоразвитости и наличия большого количества подкожно-жировой клетчатки. При нормальном развитии ребенка они образуются к 6 годам, когда полностью формируется правильная постановка стопы.

К причинам развития деформации стоп относятся:

  • врожденные (внутриутробные) нарушения развития;
  • ношение узкой, маленькой и жесткой обуви, высокие каблуки;
  • заболевания скелета, в частности артрит;
  • избыточный вес;
  • генетическая предрасположенность;
  • мышечная дистрофия, церебральный паралич и другие состояния, приводящие к проблемам с иннервацией;
  • нарушения кальциево-фосфорного обмена и рахит;
  • парез или паралич мышц конечностей;
  • травмы и разрывы сухожилий большеберцовой мышцы;
  • перегрузка нижних конечностей;
  • неправильно сросшиеся переломы;
  • мышечный дисбаланс.

Чем опасно плоскостопие

Частичное или полное опущение сводов приводит к снижению амортизационной функции и, как следствие, к ряду серьезных изменений в работе опорно-двигательного аппарата. В их числе:

  • Повышенная нагрузка на позвоночник, голеностопные, коленные и тазобедренные суставы и существенное ускорение их износа;
  • Сложность коррекции деформации на поздних стадиях;
  • Патологические изменения осанки, включая сколиоз и артроз;
  • Постоянные боли в ногах, нарушающие привычный образ жизни.

Самое частое осложнение плоскостопия, с которым пациенты обращаются к врачу, — миофасциальный болевой синдром. Боль возникает из-за воспаления мышц стопы и их оболочек, чрезмерно растянутых на уплощенном костном каркасе стопы. Неестественная установка плоской стопы и ее недостаточная амортизирующая способность приводят к повышенной ударной нагрузке во время ходьбы и хронической травматизации. В результате многолетних перегрузок суставов уплощенной стопы может развиться остеоартрит, который характеризуется преждевременным истончением суставного хряща и нарушением его подвижности.

К осложнениям плоскостопия можно отнести упорную боль в коленях, бедрах, спине; косолапость, деформацию пальцев ног и коленных суставов, непропорциональное развитие мышц ног и голени.

Профилактика плоскостопия

Профилактика детского плоскостопия заключается в регулярных посещениях врача-ортопеда и выполнении данных им указаний. Взрослым рекомендуется нормализовать массу тела, избегать статических перегрузок, носить удобную обувь, соблюдать режим достаточной физической активности, укреплять мышцы стоп и голеней.

More Articles

В чем польза бега?

Бег — естественный процесс для нашего организма, как медленная ходьба. В древние времена бег отвечал за инстинкт самосохранения, обеспечивал безопасность и мог спасти человеку жизнь. При этом продолжаются споры о пользе бега: многие люди убеждены, что бег только вредит здоровью.

Симптомы злоупотребления сахаром

Уже можно считать общеизвестным тот факт, что большинство из нас потребляет слишком много добавленного сахара. Уточним: добавленный – это тот сахар, который искусственно включается в состав полуфабрикатов, пищевых продуктов и напитков в качестве подсластителя.

Влияние порядка рождения детей в семье на их жизнь

Уже не впервые учёные пытаются понять, есть ли связь между порядком рождения детей в семье и их жизненными успехами. Недавно очередное исследование было проведено в Испании.

Индустрии вейпинга 20 лет. Что говорит статистика?

По данным оценки Global State Of Tobacco Harm Reduction, количество вейперов в мире за 2022 год составило рекордные 81,9 миллиона человек, и их количество продолжает расти.