Статьи

Миофасциальный релиз (МФР)

МФР или миофасциальный релиз — это мануальная терапия, техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Основная задача – максимальное мышечное расслабление.

Лечение вросшего ногтя

Терапевтическое лечение вросшего ногтя

На начальных стадиях врастания ногтя возможно консервативное лечение, так называемый медицинский педикюр.
Он включает в себя:

Нарушения сердечного ритма

Эволюционно так сложилось, что работа сердца становится ощутима для самого человека лишь тогда, когда происходят нарушения сердечного ритма.

Чем полезна йодированная соль?

Употребление йодированной соли в мире возросло с 20% в начале 90-х гг.

Топ-10 стран с лучшей медициной в мире

Ежегодно сервис Numbeo составляет рейтинг Health Care Index for Country. Эксперты сравнивают 95 стран мира по качеству, стоимости медицинских услуг, оснащенности больниц оборудованием и профессиональному уровню медперсонала.

Как правильно выбрать средства по уходу за полостью рта

Современный рынок предлагает огромное разнообразие вариантов средств по уходу за полностью рта. На какие же критерии следует опираться в процессе выбора?

Как помочь себе при защемлении нерва

Боль, нестерпимая и резкая, возникающая внезапно, усиливающаяся при попытке движения – это, скорее всего, свидетельствует о защемлении нерва.

Гнездная алопеция

Гнездная алопеция, она же очаговая, она же круговая, – один из распространенных видов облысения. При этом заболевании волосы выпадают на небольших (размером около монеты) круглых участках, в результате у человека на голове образуется несколько пролысин.

8 обследований, которые должна проходить женщина

Если мы чувствуем себя хорошо, нас ничего не беспокоит, мы не думаем о врачах. А между тем болезнь может развиваться незаметно, и когда появятся ее явные симптомы, справиться с патологией будет сложно, а иногда и невозможно.

Стоматология для самых маленьких: что нужно знать родителям малышей

Здоровье зубов закладывается еще до их появления. И гигиена здесь играет ключевую роль. Специалисты подчеркивают: необходимо протирать десны ребенка массирующими движениями минимум 2 раза в день, в идеале - после каждого кормления.