Статьи

В последние годы медитация и йога привлекают все больше внимания как методы, способные улучшить физическое и ментальное состояние. Эти древние практики возникли в Индии тысячи лет назад и до сих пор остаются важной частью жизни миллионов людей по всему миру.

Измерение артериального давления (АД) — это простой и доступный способ контролировать здоровье сердца и сосудов в домашних условиях. Регулярный мониторинг позволяет вовремя обнаружить отклонения и принять меры для предотвращения серьезных заболеваний, таких как гипертония, инсульт и инфаркт.

Представьте себе день, когда вы проснулись бодрым, в хорошем настроении и полными сил достигать новых вершин. Всё это возможно благодаря качественному сну. Здоровый сон - это не просто отдых, а фундаментальный процесс, необходимый для правильного функционирования нашего организма.

Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Оно не только снижает качество жизни, но и существенно увеличивает риск развития различных заболеваний.

Болезнь Альцгеймера — это прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, которое является основной причиной деменции у пожилых людей. Оно вызывает ухудшение когнитивных функций, памяти и поведения.