Русский
Sorry, the article is not available in other languages

Как оказать первую медицинскую помощь при травмах

Первая медицинская помощь при травмах может существенно повлиять на исход ситуации, но самое важное – не потерять самообладание и знать что делать. Вот основные шаги и рекомендации по оказанию первой помощи при различных травмах.

 

1. Оценка ситуации

Убедитесь в безопасности для себя и пострадавшего.

Оцените состояние пострадавшего — сознание, дыхание, наличие видимых травм.

 

2. Основные действия при травмах

Раны:

 - Промыть поврежденное место чистой водой.

 - Наложить стерильную повязку либо чистую ткань, чтобы остановить кровотечение.

Вывихи и переломы:

 - Иммобилизовать травмированную конечность (используйте шины, если есть).

 - Не пытайтесь вправить вывих самостоятельно.

Ушибы:

 - Приложите холодный компресс к месту ушиба для уменьшения отечности и боли.

 

3. Действия при сильном кровотечении

При сильном кровотечении:

 - Сильно прижмите повязку или ткань к месту раны.

 - Если кровотечение не останавливается, поднимите конечность выше уровня сердца.

 - При необходимости прибегните к жгуту (только в крайних случаях).

 

4. Состояния, требующие немедленной помощи

Признаки шока:

 - Бледность, холодный пот, учащенное дыхание.

 - Уложите пострадавшего на спину, приподняв ноги.

Удушье:

 - Если пострадавший не может говорить, выполните прием Хаймлиха.

Сердечный приступ:

 - Убедитесь в том, что пострадавший сидит или лежит в удобном положении.

 - Не оставляйте его без внимания и вызывайте скорую помощь.

 

5. Вызов помощи

Всегда вызывайте скорую помощь, если:

 - Травма серьезная (перелом, сильная кровопотеря).

 - Пострадавший потерял сознание или не дышит.

 - Есть подозрение на внутренние травмы.


Заключение

Правильные действия при оказании первой помощи могут спасти жизнь и снизить риск осложнений. Обязательно обучайтесь основам первой помощи и держите под рукой аптечку с необходимыми средствами.

Cтатьи

Спорт и долголетие: где грань между пользой и травмами?

Марафонцы в среднем живут на 3–5 лет дольше, чем люди с сидячим образом жизни. Но плата за это — изношенные суставы, риск аритмий и хронических воспалений. Где же та самая «золотая середина», которая продлевает жизнь, не разрушая организм?

Стресс и тело: как хронический стресс разрушает органы

Хронический стресс называют «тихим убийцем»: по данным ВОЗ, 75% визитов к врачу связаны с заболеваниями, спровоцированными или усугубленными стрессом. Но почему реакция на дедлайны или ссоры приводит к язве желудка, инфаркту или выпадению волос?

Нейропластичность: как «перепрошить» мозг после травмы или стресса

В 2006 году журналистка Барбара Эренрайх перенесла инсульт, который лишил ее возможности говорить и двигать правой рукой. Через год она не только восстановилась, но и написала книгу о своем опыте. Секрет?

Генетика питания: почему одна диета не подходит всем

Кто-то худеет на кето-диете, а кто-то набирает вес. Одни чувствуют прилив энергии от веганства, другие — упадок сил. Почему так происходит? Ответ кроется в нашей ДНК. Нутригенетика — наука, изучающая связь генов с питанием, — доказывает: универсальных диет не существует.