Русский
Sorry, the article is not available in other languages

Ложная близорукость

Ложная близорукость представляет собой спазм аккомодации (фокусировку глаз), которая не позволяет легко расслабить орган зрения при взгляде вдаль.

Диагностику спазма аккомодации проводят с помощью медикаментозного теста-циклоплегии (тест на необходимость коррекции зрения), после использования глазных капель, которые расширяют зрачок, а также расслабляют цилиарную мышцу глаза оценивают остроту зрения. Если близорукость не подтверждается — это ложная близорукость. Спазм аккомодации часто бывает у детей и подростков и реже у взрослых. По статистике этим расстройством страдает каждый шестой школьник.

Цилиарная мышца

Цилиарная мышца способна контролировать хрусталик и изменять его форму, обеспечивая четкое зрение как на близком, так и на дальнем расстоянии. Когда вы смотрите на что-то далекое, мышца расслабляется, а когда смотрите на что-то близкое, мышца сокращается. Чем ближе точка фокусировки, тем сильнее сокращается мышца. Спазм аккомодации и возникает при чрезмерном сокращении цилиарной мышцы.

Механизм возникновения спазма аккомодации

Процесс аккомодации происходит при взаимодействии мышц цилиарного (ресничного) тела, цинновых связок и хрусталика. В норме, сокращаясь и расслабляясь, мышцы цилиарного тела ослабляют и натягивают связки, изменяя кривизну хрусталика, что обеспечивает фокусировку взгляда на нужном расстоянии.

При длительной фокусировке на близлежащих объектах мышцы цилиарного тела переутомляются, возникает спазм, из-за которого мышцы теряют свою способность к сокращению и растяжению. Это приводит к тому, что фокус глаза "застревает" на одном расстоянии, а его изменение затруднено и вызывает дискомфорт или боль.

Симптомы: как распознать ложную близорукость у своего ребенка или себя

Спазм аккомодации — это состояние, которое нельзя не заметить или проигнорировать. Оно неприятно и даже болезненно, поэтому с большей долей вероятности ребенок сам пожалуется на состояние глаз, как только почувствует дискомфорт.

Основные признаки спазма аккомодации:

  • Усталость глаз при работе вблизи
  • Жжение, покраснение глаз
  • Размытое изображение вдали
  • Частые головные боли
  • Тошнота и рвота

Профилактика спазма аккомодации (ложной близорукости)

Для поддержания здоровья глаз важно культивировать определенные привычки, особенно это касается детей. Например, нужно определить правильное положение за рабочим столом и в дальнейшем следить, чтобы ребенок или вы сидели именно так, не сутулились и не наклонялись над столом.

При обустройстве рабочего места стоит позаботиться об освещенности. Рекомендуется заниматься в помещении с общим освещением, дополнительно используя настольную лампу, которая должна равномерно освещать рабочую зону стола.

Важно следить, чтобы в процессе занятий ребенок делал перерыв (3-5 минут) каждые 30-35 минут. В это время можно выполнить зрительную гимнастику, это позволит мышцам глаз расслабиться и отдохнуть. Эти правила распространяются и на взрослых.

Cтатьи

Спорт и долголетие: где грань между пользой и травмами?

Марафонцы в среднем живут на 3–5 лет дольше, чем люди с сидячим образом жизни. Но плата за это — изношенные суставы, риск аритмий и хронических воспалений. Где же та самая «золотая середина», которая продлевает жизнь, не разрушая организм?

Стресс и тело: как хронический стресс разрушает органы

Хронический стресс называют «тихим убийцем»: по данным ВОЗ, 75% визитов к врачу связаны с заболеваниями, спровоцированными или усугубленными стрессом. Но почему реакция на дедлайны или ссоры приводит к язве желудка, инфаркту или выпадению волос?

Нейропластичность: как «перепрошить» мозг после травмы или стресса

В 2006 году журналистка Барбара Эренрайх перенесла инсульт, который лишил ее возможности говорить и двигать правой рукой. Через год она не только восстановилась, но и написала книгу о своем опыте. Секрет?

Генетика питания: почему одна диета не подходит всем

Кто-то худеет на кето-диете, а кто-то набирает вес. Одни чувствуют прилив энергии от веганства, другие — упадок сил. Почему так происходит? Ответ кроется в нашей ДНК. Нутригенетика — наука, изучающая связь генов с питанием, — доказывает: универсальных диет не существует.