Чем быстро понизить сахар в крови

Повышенный уровень сахара (глюкозы) в организме представляет серьезную опасность для здоровья. Избыточный сахар вызывает многие проблемы, начиная от ухудшения работы отдельных органов и систем до диабетической комы, которая, в свою очередь, может привести к летальному исходу. 

Симптомы высокого сахара

Признаками повышенного содержания сахара в крови могут быть:

  • постоянная жажда;
  • частое мочеиспускание;
  • тошнота;
  • зуд кожных покровов;
  • сильная утомляемость.

Если у вас появились эти симптомы, как можно быстрее сдайте анализ крови на уровень глюкозы, возможно, у вас диабет (гипергликемия).

Причины сахарного диабета

Основными причинами гипергликемии являются:

  • наследственность;
  • временное патологическое состояние (устойчивое отклонение от нормы);
  • сбои в эндокринной системе, в частности недостаток выработки инсулина;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • заболевания печени и поджелудочной железы;
  • нарушение функции надпочечников;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • сбои углеводного обмена;
  • сильный стресс.

Что быстро снижает сахар в крови

Самый эффективный и быстрый способ быстро снизить уровень сахара в крови – это инъекция инсулина. Но этот способ подходит для тех, у кого уже диагностирован диабет 1 типа, также этот метод эпизодически подходит для диабета 2 типа. Для страдающих диабетом в легкой форме или для тех, у кого происходят скачки уровня сахара, больше подойдут другие способы:

  1. Физические нагрузки заставляют организм сжигать сахар для выработки энергии. Происходит перераспределение глюкозы в мышцы, в результате чего ее содержание в организме снижается.
  2. Пейте больше воды. При высоком уровне сахара у вас можете появиться потребность в более частом мочеиспускании из-за того, что ваш организм пытается избавиться от лишней глюкозы. Потеря этой жидкости способна вызвать обезвоживание и ухудшить симптомы гипергликемии. Пейте воду, чтобы помочь вашему организму регулировать уровень сахара в крови.
  3. Пища с большим количеством белка. Белковые продукты помогут вам стабилизировать уровень сахара в крови. Важно, чтобы в пище было много именно белков, а не углеводов. Обратите внимание на то, что данный способ не снизит уровень сахара в крови так же быстро, как это сделает инсулин.

Быстрый результат возможен только при лечении медикаментозными глюкозопонижающими препаратами, подобранными врачом. Если вы обнаружили, что у вас повышенное содержание сахара в крови, лучше всего обратится к врачу, который назначит вам лечение. Отказ от медицинских методов терапии может привести к гипогликемической коме, развитию осложнений и даже летальному исходу.