Статьи

Эффективные методы управления стрессом: ключи к эмоциональному благополучию

В современном мире, насыщенном повседневными вызовами и напряжениями, умение эффективно управлять стрессом становится ключевым фактором поддержания общего здоровья и благополучия.

Роль и влияние искусственного интеллекта в медицине

В последние десятилетия искусственный интеллект (ИИ) продемонстрировал потенциал переменить парадигму в различных областях человеческой деятельности. Одним из наиболее захватывающих и перспективных направлений его применения является медицина.

Ложная близорукость

Ложная близорукость представляет собой спазм аккомодации (фокусировку глаз), которая не позволяет легко расслабить орган зрения при взгляде вдаль.

Церамиды в косметологии

Церамиды — одна из важных составляющих гидролипидной мантии нашей кожи. Именно этот защитный слой предохраняет кожу от чрезмерного испарения влаги и пересушивания, проникновения внешних загрязнений.

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ) хроническое состояние, характеризующиеся усталостью, которое не снимается после отдыха и существенно влияет на качество жизни пациентов.

Какой должна быть правильная подушка для сна

Неправильно подобранная подушка становится не просто источником дискомфорта. Если ваша шея долго находится в неудобном положении, это может приводить к неприятным или даже болевым ощущениям.

Пептиды: секрет молодости и сияния кожи

Вследствие активной мимики, ежедневно пережитых эмоций, негативного влияния внешних факторов окружающей среды в клетках кожи запускаются первые процессы старения: мимические морщины, снижение тургора, пигментация.

Полезные витамины для волос. Чего порой не хватает нашему организму для роскошной гривы?

Чтобы волосы быстро росли, меньше выпадали и всегда оставались густыми, блестящими и эластичными, важно, чтобы в организм попадало достаточное количество необходимых ему микро- и макроэлементов, витаминов и питательных веществ.

Как помочь пожилым людям справиться с одиночеством?

Рано или поздно дети покидают семейное гнездо, чтобы наладить собственную жизнь, карьеру, построить свою собственную семью. Поначалу всё идёт хорошо, но, когда родители доходят до определённого возраста, могут начаться проблемы.

Наш мозг нуждается в этом каждый день: 5 вещей, которыми мы можем порадовать мозг

Чтобы чувствовать себя хорошо и продуктивно, нужно правильно питаться, крепко спать, заниматься спортом, правильно отдыхать. Но, оказывается, и это еще не все! Собрали 5 важных, за которые ваш мозг скажет вам спасибо.

Наш трехслойный иммунитет

Обычно, мы говорим об иммунитете, только когда он подводит. Хотя в большинстве случаев, в эти моменты иммунная система, наоборот, побеждает. Как это работает и что происходит в нашем организме когда мы болеем?