Можно ли говорить о сезоне гриппа, когда в октябре на Кипре всё ещё +25 °C, светит солнце и многие продолжают ходить на пляж?
Да. Тёплая погода не отменяет сезонные респираторные инфекции.
Грипп не появляется из-за холода как такового. На его распространение влияет целый комплекс факторов: количество контактов между людьми, время, которое мы проводим в закрытых помещениях, вентиляция и циркуляция вирусов.
Поэтому осенью на Кипре уже стоит подумать о профилактике, даже если погода совсем не напоминает зиму.
Сезон гриппа начинается не тогда, когда заболевает ваш офис
Грипп ежегодно циркулирует среди населения, но интенсивность его распространения меняется в течение года. В странах Северного полушария пик активности обычно приходится на холодные месяцы.
По данным Всемирной организации здравоохранения, сезонный грипп ежегодно вызывает около миллиарда случаев заболевания в мире. Большинство людей выздоравливают, однако инфекция может приводить к пневмонии и другим осложнениям, особенно у людей из групп повышенного риска.
Именно поэтому профилактикой имеет смысл заниматься до того, как заболеваемость начнёт заметно расти.
Почему октябрь подходят для вакцинации?
Если человек планирует вакцинацию против гриппа, обычно нет смысла ждать первых заболевших.
После прививки организму требуется время для формирования иммунного ответа. По данным CDC и ECDC, защитный ответ формируется примерно в течение двух недель.
Поэтому вакцинацию часто проводят в начале осени, чтобы иммунитет успел сформироваться до активной циркуляции вирусов.
Но здесь есть важный нюанс. Если вы не сделали прививку в сентябре или октябре, это не означает, что уже поздно. Вакцинация может иметь смысл и позже, пока продолжается сезон гриппа. Конкретное время зависит от индивидуальной ситуации и рекомендаций врача.
На Кипре ежегодная вакцинация против гриппа входит в национальную программу иммунизации.
Почему вакцина нужна каждый год?
Вирус гриппа постоянно меняется. Именно поэтому нельзя сделать одну прививку и считать вопрос закрытым на несколько лет.
ВОЗ дважды в год анализирует данные эпидемиологического наблюдения со всего мира и определяет, какие варианты вирусов должны быть представлены в сезонных вакцинах.
Это одна из причин, почему состав вакцины обновляется перед новым сезоном.
При этом вакцинация не означает стопроцентную защиту от заражения. Её задача заключается прежде всего в снижении риска заболевания и, что особенно важно, тяжёлого течения и осложнений.
А что делать тем, кто не вакцинируется?
Здесь нет одной волшебной меры.
Риск заражения во многом связан с количеством контактов и условиями, в которых люди находятся вместе. Поэтому во время активного распространения респираторных вирусов значение имеют самые обычные вещи.
Если помещение долго не проветривается, в нём много людей и среди них есть заболевший, вероятность передачи инфекции выше. Поэтому регулярное обновление воздуха имеет значение даже на Кипре, где большую часть года мы привыкли полагаться на кондиционеры.
Не менее важно мыть руки, особенно после общественного транспорта, магазинов и других мест с большим количеством людей.
А если вы сами заболели, лучше остаться дома и сократить контакты. Это простое решение помогает не передать инфекцию коллегам, друзьям и членам семьи.
Кому стоит относиться к гриппу особенно внимательно?
Для здорового взрослого человека грипп чаще всего заканчивается выздоровлением без серьёзных последствий.
Но ситуация может быть другой у людей старшего возраста, маленьких детей, беременных женщин и пациентов с хроническими заболеваниями сердца, лёгких и другими состояниями, повышающими риск осложнений.
Для этих групп профилактика особенно важна.
Если у человека есть хроническое заболевание, стоит обсудить вакцинацию с врачом заранее, а не в тот момент, когда уже появилась высокая температура.
Когда обычный грипп становится поводом обратиться к врачу?
Не каждый случай гриппа требует медицинской помощи. Но иногда инфекция может протекать тяжело или приводить к осложнениям.
Тревожными признаками являются затруднённое дыхание, боль или давление в груди, выраженная слабость, спутанность сознания, признаки обезвоживания или резкое ухудшение состояния после временного улучшения.
У маленьких детей, пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями порог для обращения к врачу должен быть ниже.
И ещё один важный момент. Не стоит самостоятельно начинать принимать антибиотики при подозрении на грипп. Грипп вызывается вирусом, а антибиотики действуют на бактерии. При необходимости врач может назначить другое лечение или обследование в зависимости от состояния пациента.
Так когда же начинать подготовку?
Лучшее время для подготовки к сезону гриппа на Кипре - до того, как вы или ваши близкие заболеете.
Осенью стоит обсудить с врачом вакцинацию, особенно если вы входите в группу риска. Если в семье есть пожилые люди или маленькие дети, имеет смысл заранее продумать, как вы будете действовать при появлении симптомов.
А дальше всё довольно просто: следить за самочувствием, проветривать помещения, соблюдать гигиену рук и не идти в общественные места с выраженными симптомами инфекции.
Грипп невозможно полностью исключить из нашей жизни. Но подготовиться к сезону и снизить вероятность тяжёлого заболевания вполне реально.
Если вы живёте на Кипре и хотите узнать, нужна ли вам вакцинация против гриппа, как подготовиться к сезону с учётом хронических заболеваний или что делать при первых симптомах, обратитесь к врачу через MedHelp24.
