Неприятные трещинки на ноге между пальцами и пожелтел ноготь? Возможно, вы подхватили грибок. От этого микроскопического врага страдает около 10% населения планеты, и за последние 10 лет число жертв онихомикоза (или ногтевого грибка) выросло более чем в два раза. И мужчины, и женщины с равным успехом становятся его жертвами. Но риск заболеть возрастает с возрастом. Например, после 70 лет онихомикозом страдает каждый второй.

Последние исследования установили, что ногтевым грибком чаще всего заражаются именно в семье, даже если она состоит из двух человек. В группу риска попадают люди, у которых повышенная потливость, ослабленный иммунитет, плоскостопие. Спровоцировать заболевание может чересчур узкая обувь: в ней кожа стопы и ногти больше подвержены травмам. Чулки и носки из синтетических волокон, плохая вентиляция в осенней и зимней обуви создает влажный микроклимат для ног. Частый контакт рук с моющими и чистящими бытовыми средствами травмирует ногти на руках, а грибок как раз предпочитает ослабленные и поврежденные ногтевые пластины, здоровый ноготь практически неуязвим для грибковой инфекции. Вот основные причины возникновения онихомикоза:

• Трещины на коже, травма ногтя, постоянно влажные ноги.
• Наличие болезней: сахарный диабет, ожирение, пониженный иммунитет. Риск заболеть возрастает, если нарушается тонус сосудов ног, например, при сердечной недостаточности или варикозном расширении вен.
• Прием антибиотиков, оральных контрацептивов и других препаратов, снижающих иммунитет.

Где обитает грибок?

• Подцепить грибок можно как в местах общего пользования (пол в раздевалках спортзалов, в бане, бассейнах, маникюрном/педикюрном салоне, в гостинице, на пляже), так и в собственном доме.
• Общая обувь дома в семье, или в гостях, ходьба босиком, предметы обихода и обстановки (полотенца, коврики, покрытия) — вот те факторы, которые определяют передачу грибка между членами одной семьи, их близкими и знакомыми.

Самое эффективное средство борьбы с грибком ногтей - первичная профилактика. Заражения лучше избежать, чем потом долго лечить.

Правила профилактики:

1. Самый большой помощник ногтевого грибка — влажность. Если Вам случается ходить босиком в общественных местах – бассейнах, на пляже, в СПА, то постарайтесь, вернувшись домой, сразу же помыть ноги и тщательно высушить их для предотвращения заражения. Грибок вначале попадает на кожу, и ему нужно еще 4 часа, чтобы проникнуть под ногтевую пластину. За это время вы можете позаботься о себе.

2. Старайтесь держать ваши ноги сухими. Носите по возможности такую обувь и носки, в которых ноги не становятся влажными. Если ноги по-прежнему остаются влажными, используйте жидкость от повышенной потливости ног (гипергидроз). Средство можно купить в любой аптеке.

3. Никогда не используйте чужую обувь.

       4. Не применяйте одни и те же маникюрные принадлежности для обработки больных и здоровых ногтей.

       5. По возможности дезинфицируйте все предметы, с которыми соприкасались ноги и руки больного

       6.  Не ходите босиком в местах общего пользования, да и дома лучше этого не делать.

       7.  Посещая баню, сауну или бассейн, пользуйтесь закрытыми резиновыми тапочками, защищающими от брызг. На пляже тоже ходите только в тапочках.

Как распознать кожный грибок?

Это совсем не сложно. Между пальцев и на подошве вы заметите трещины. Сухую кожу, шелушение. Некоторые участки кожи могут покраснеть и утолщиться. Вы почувствуете жжение, зуд, а возможно – и пузырьки с жидкостью. Если, помимо этого, вы заметили, что ногти пожелтели, изменили форму или стали крошиться, то значит – грибок уже не только на коже. Считается, что сниженный иммунитет делает человека более уязвимым. Также, уязвимы люди с гормональными расстройствами, беременные, пожилые и больные, принимающие антибиотики долгое время. Повышенное потоотделение и постоянно влажные ноги – отличная среда для грибка.