Русский
Sorry, the article is not available in other languages

Как выбрать солнцезащитные очки

Основная функция солнцезащитных очков – защищать глаза от ультрафиолета. Это понятие означает невидимое для глаз электромагнитное излучение, которое находится в спектре между видимым и рентгеновским (невидимым) излучениями. На нашей планете его главным источником является солнце, в лучах которого присутствует ультрафиолет трех видов: UVC, UVB и UVА. Последние два – оказывают самое значительное влияние на глаза. UVB-лучи практически не ощутимы, в основном они поглощаются эпителием роговицы, но, если облучение интенсивно – могут вызвать и ее ожог. UVA-лучи проникают внутрь глаза через роговицу и отфильтровываются хрусталиком, нанося ему тем самым вред. А при интенсивном воздействии они способны проникать до самой сетчатки глаза, которая не способна к регенерации, и вызывать ее необратимые повреждения.

Как выбрать качественные очки по типу защиты?

Самый идеальный вариант для солнцезащитных очков – это 100% блокировка ультрафиолетовых лучей. Такую защиту обеспечивает обозначение UV400 на заушнике. Эта цифра гарантирует, что очки препятствуют всем лучам ультрафиолетового спектра с длиной волны до 400 нанометров. Минимально допустимым значением, является UV380.

Еще один важный параметр для защиты от ультрафиолетовых лучей – фильтр светопропускания стекол. Он также указывается либо на заушнике солнцезащитных очков, либо в их сертификате, и делится на следующие категории:

  • пропускание от 100% до 80 % света. К ним относятся обычные очки с прозрачными линзами, ночные модели для водителей, спортивные и защитные очки, которые используются при отсутствии яркого освещения.
  • пропускание от 80% до 43 % света. Очки с довольно светлыми линзами, которые можно носить при слабом солнце в городе или довольно пасмурной погоде на курорте.
  • пропускание от 43% до 18 % света. Это средние по затемненности очки, они предназначены для умеренно-солнечной погоды, переменчивой облачности и прекрасно подходят для вождения за рулем.
  • пропускание от 18% до 8 % света. Такие очки – серьезная защита от яркого света. Идеальны для отпуска в странах, где много солнца, а также автолюбителей.
  • пропускание от 8% до 3 % света.  Максимально затемненные линзы ограждают от ослепляющего света на море и на заснеженных вершинах гор. А для вождения они уже не подходят – в них сложно различить цвета светофора.

Чем опасны некачественные очки?

Многие люди, гонясь за модой, не задаются вопросом – вредны или полезны для их зрения приобретённые на распродажах аксессуары. Предпочитая количество качеству, и ориентируясь лишь на внешний вид. Дешёвые очки имеют просто окрашенные с разной интенсивностью линзы. Их вредно носить по причине того, что в них нет покрытий, защищающих от ультрафиолетового излучения. Природа предусмотрела естественную защиту от этого вредного излучения, и зрачок, на который падают солнечные лучи, сжимается, чтобы допустить внутрь как можно меньшее количество ультрафиолета. Глаза, обманутые затемнением, которое дают тёмные линзы дешёвых очков без UV фильтра, перестают реагировать таким образом, и зрачок остаётся расширенным, или даже расширяется ещё больше. Поэтому он улавливает намного больше лучей ультрафиолетового спектра, которые опасны для здоровья глаз. Сперва это вызовет быстрое утомление и головную боль, а в перспективе можно получить целый букет глазных заболеваний, от катаракты до онкологии или слепоты.

Cтатьи

Лазерное обрезание: Современный подход к древней процедуре

В мире медицины технологии постоянно развиваются, предлагая более безопасные и эффективные решения даже для таких традиционных процедур, как обрезание (циркумцизия). Лазерное обрезание — один из инновационных методов, который набирает популярность благодаря своим преимуществам.

Синдром хронической усталости: почему вы чувствуете себя разбитым даже после отдыха?

Современный ритм жизни, постоянный стресс и перегрузки могут приводить к состоянию, когда даже после полноценного сна человек чувствует себя уставшим. Если усталость не проходит неделями или даже месяцами, это может быть симптомом синдрома хронической усталости (СХУ).

Какие витамины действительно важны, а на какие не стоит тратить деньги

Современные аптеки и маркетплейсы пестрят баночками с витаминами и БАДами: «для энергии», «против старения», «укрепление костей». Но так ли они эффективны? Разбираемся, на какие добавки стоит тратить деньги, а какие остаются лишь красивым обещанием на этикетке.  

Ожирение: причины, последствия и методы борьбы

Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жира в организме, что может негативно влиять на здоровье. Оно определяется с помощью индекса массы тела (ИМТ): если показатель превышает 30, человек классифицируется как страдающий ожирением.