Русский
Sorry, the article is not available in other languages

Гималайская соль: польза и вред для организма

Розовая каменная соль, как и другие нерафинированные соли, состоит из 98% натрия хлорида, включает 84 микроэлемента, а также имеет в составе другие минералы. К ним относятся сульфаты и хлорид калия. Своим розоватым цветом гималайская соль обязана содержащимся ионам железа.

Гималайская соль получила свое название из-за места добычи. Она добывается преимущественно в гималайских горах, в Пакистане. В этой стране нет крупных промышленных предприятий, загрязняющих окружающую среду, а добывают соль вручную. После чего сушат на солнце. Благодаря этим факторам соль считается экологически чистым и полезным продуктом. Несмотря на то, что гималайская соль полезна, при чрезмерном потреблении она может нанести вред.

Польза розовой соли:

  • укрепляет иммунитет;
  • помогает справиться с гипертонией и диабетом;
  • регулирует уровень сахара в крови;
  • снижает риск инфаркта и заботится о сердце;
  • уменьшает мышечное напряжение;
  • нормализует сон;
  • выводит мокроту из легких;
  • действует как естественный антигистамин;
  • обеспечивает детоксикацию организма;
  • укрепляет костный аппарат;
  • уменьшает вероятность развития астмы;
  • устраняет заложенность носа.

Полезные свойства соли также усваиваются организмом при принятии ванн, ванночек для ног, скрабов и пр. Питательные вещества проникают через кожный покров, насыщая кожу и оказывая следующее действие на организм:

  • устраняет воспалительные процессы,
  • заживляет раны;
  • профилактика респираторных заболеваний;
  • оказывает выраженный антивозрастной эффект;
  • повышает упругость кожи;
  • снимает мышечную усталость и восстанавливают силы;
  • помогает гидратации – предотвращают обезвоживание;
  • выравнивает тон кожи и борется с высыпаниями.

Чем может быть опасна розовая соль:

Чрезмерное потребление розовой гималайской соли (как и любого продукта с высоким содержанием натрия) может представлять определенные риски для здоровья – причинить вред. Естественная альтернатива обычной соли не перестает быть элементом, который следует использовать в умеренных количествах.

Вред розовой соли заключается в:

  • Высокое давление. Это происходит из-за того, что при повышении уровня натрия наше тело удерживает жидкости в попытке разбавить кровь, увеличивая ее объем.
  • Вымывание кальция. Если употреблять много гималайской соли в пищу, то костная ткань разряжается. Из-за этого страдает зубная эмаль и снижается острота зрения.
  • Аллергическая реакция. Отказаться от использования продукта следует при появлении отеков, зуда и кожных высыпаний.

Среди противопоказаний к применению гималайской соли в пищу следует выделить острые воспалительные процессы, туберкулез и гемофилию. Также не следует злоупотреблять данным продуктом при снижении почечной активности, при наличии новообразований онкогенного характера и на последнем триместре беременности.

Cтатьи

Лазерное обрезание: Современный подход к древней процедуре

В мире медицины технологии постоянно развиваются, предлагая более безопасные и эффективные решения даже для таких традиционных процедур, как обрезание (циркумцизия). Лазерное обрезание — один из инновационных методов, который набирает популярность благодаря своим преимуществам.

Синдром хронической усталости: почему вы чувствуете себя разбитым даже после отдыха?

Современный ритм жизни, постоянный стресс и перегрузки могут приводить к состоянию, когда даже после полноценного сна человек чувствует себя уставшим. Если усталость не проходит неделями или даже месяцами, это может быть симптомом синдрома хронической усталости (СХУ).

Какие витамины действительно важны, а на какие не стоит тратить деньги

Современные аптеки и маркетплейсы пестрят баночками с витаминами и БАДами: «для энергии», «против старения», «укрепление костей». Но так ли они эффективны? Разбираемся, на какие добавки стоит тратить деньги, а какие остаются лишь красивым обещанием на этикетке.  

Ожирение: причины, последствия и методы борьбы

Ожирение — это хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жира в организме, что может негативно влиять на здоровье. Оно определяется с помощью индекса массы тела (ИМТ): если показатель превышает 30, человек классифицируется как страдающий ожирением.