сегодня
Найдите врача на Кипре
Новые врачи
Борьба с усталостью и стрессом
Современная жизнь полна напряжённых моментов: работа, домашние дела, общественные обязательства. Постоянное чувство усталости и стресса стало неотъемлемой частью повседневности многих людей.
Как поддерживать иммунитет: советы для здоровья
Зимний период — время, когда наш иммунитет подвергается особым испытаниям. Снижение температуры, меньше солнечного света, а также сезонные вирусы могут ослабить защитные функции организма. Но, к счастью, есть множество способов укрепить иммунитет и сохранить здоровье в холодное время года.
Как справляться с сезонной депрессией: советы для поддержания психоэмоционального здоровья
Сезонные изменения могут оказывать значительное влияние на наше психоэмоциональное состояние. Многие люди сталкиваются с ухудшением настроения, апатией и снижением жизненного тонуса в холодное время года.
Как справляться с сезонной депрессией: советы для поддержания психоэмоционального здоровья
Сезонные изменения могут оказывать значительное влияние на наше психоэмоциональное состояние. Многие люди сталкиваются с ухудшением настроения, апатией и снижением жизненного тонуса в холодное время года.
5 простых упражнений для подтянутого тела, которые можно делать дома
Хочется поддерживать форму, но нет времени или возможности ходить в спортзал? Не проблема! Есть множество эффективных упражнений, которые можно выполнять прямо дома.
Правильное питание для блеска волос: продукты, которые стоит добавить в рацион
Здоровые и блестящие волосы — это результат не только правильного ухода, но и сбалансированного питания. Качество волос напрямую зависит от того, что мы едим, так как волосы получают все необходимые вещества через кровь, а она, в свою очередь, получает их из пищи.